武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,促进恢复。橙子、草莓等水果都是不错的选择。
2.发烧时容易导致脱水,水果中的高水分含量有助于补充体液。西瓜和梨等水果能够为宝宝提供额外的水分。
3.某些水果,如香蕉,还含有钾等电解质,帮助平衡身体的电解质水平,这是发烧时的重要营养需求。
尽管水果有许多优点,但需注意不要过量食用,以免造成消化不良。应避免给宝宝食用酸性过强的水果,如柠檬,以免刺激胃部。