武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孩子在发烧时,身体的能量消耗增加,同时胃口可能下降。这时候可以选择一些容易消化和富含营养的食物。水果既能提供水分,也能提供维生素和矿物质,有助于康复。
2.适合的水果包括香蕉、苹果和西瓜。香蕉富含钾,苹果富含纤维和维生素C,西瓜则有很高的水分含量,有助于保持水分平衡。
3.虽然水果有许多好处,但其中糖分较高,不能完全取代正餐中的蛋白质和其它必要的营养素。除了水果外,还需要通过其他方式补充足够的热量和营养。
4.在孩子发烧期间,给予清淡易消化的流质或半流质饮食,如米汤、粥或者煮得较软的面条,也是一种很好的方法。同时,确保孩子摄入充足的水分以防止脱水。
水果可以在一定程度上补充营养,但无法完全替代正餐。应注意饮食均衡,并根据实际情况调整饮食方案,以帮助孩子更好地恢复健康。