张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.频繁崴脚:
崴脚通常指的是踝关节扭伤,是由于踝关节过度旋转或承受不当压力所导致。
统计显示,大约40%的踝关节扭伤会在一年内再次发生,主要原因包括韧带损伤、肌肉力量不足及本体感觉障碍。
高达70%的人在经历第一次扭伤后可能出现慢性踝关节不稳问题。
2.腰椎滑脱:
腰椎滑脱一般指的是一个脊椎骨从正常位置向前或向后移位,常见于腰椎。
此情况可能与遗传因素、年龄增长、姿势不良以及运动损伤有关。
大约5-10%的人群可能存在腰椎滑脱,但绝大多数人在日常生活中并无明显症状。
虽然频繁崴脚与腰椎滑脱均涉及身体平衡和稳定性问题,但它们之间没有直接因果关系。个体运动习惯、肌肉力量和整体健康状态可能在某些情况下同时影响两者。注意保护关节及脊椎,维持适度锻炼与正确姿势有助于降低相关风险。
