肩膀疼痛时进行按摩有益吗

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩可以在一定程度上缓解肩膀疼痛,但具体效果取决于疼痛的原因。肩膀疼痛可能由多种因素引起,包括肌肉紧张、劳损、炎症等。

1.肌肉紧张:按摩通过促进血液循环,放松紧张的肌肉,有助于减轻因肌肉紧张导致的肩膀疼痛。

2.劳损或轻微扭伤:适度的按摩可帮助缓解因过度使用或轻微损伤引起的劳损疼痛,通过温和的刺激促进恢复。

3.炎症性疾病:如肩周炎或滑囊炎,按摩在这种情况下要小心进行,因为过度的刺激可能加重炎症,应在专业人士指导下进行。

4.慢性疾病:对于慢性疾病如关节炎,按摩能提供暂时舒缓作用,但不是治疗手段,需要结合其他医疗措施。

按摩虽然有益,但若肩膀疼痛持续或加重,尤其伴随其他症状,如活动受限、肿胀或发热,应寻求医生的专业评估和指导,以排除严重病因。

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