徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:按摩能够刺激皮肤及深层组织,通过机械性压力推动血液流动,加强局部的血液循环。这种效果有助于将氧气和营养物质输送到受影响的区域,同时帮助排出炎症产物和代谢废物,减少局部疼痛。
2.减轻肌肉紧张:许多后背疼痛是由于肌肉过度紧张或痉挛引起的。按摩通过物理作用使肌肉纤维放松,降低肌肉的紧张度,从而减少压迫神经导致的疼痛。
3.释放内啡肽:按摩可以促进体内释放内啡肽,这是一种天然的镇痛剂,能够提升情绪并产生镇静效果。内啡肽的增加有助于提高个体对疼痛的耐受度,从而缓解不适感。
虽然按摩可以临时缓解疼痛,但如果后背疼痛频繁发生或持续时间较长,应考虑就医以查明具体原因并获得更深入的治疗建议。
