牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.迎香穴的位置:鼻翼外缘中点旁开约一厘米的凹陷处。按摩此穴位有助于缓解鼻塞和流鼻涕症状。
2.按摩方法:用拇指或食指轻轻按压迎香穴,力度适中,以有酸胀感为宜。每次按摩持续1到2分钟,每日可进行数次。
3.注意事项:按摩时动作要轻柔,避免过度刺激皮肤。若皮肤出现红肿或疼痛,应停止按摩并咨询医生。
通过正确位置和方法按摩迎香穴,有助于减轻感冒时流鼻涕等不适症状。