韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.半弯曲状态能够帮助减少关节间的压力。当膝盖完全伸直时,关节处于最大负荷状态,这可能会加剧损伤或导致不适。而半弯曲状态让肌肉处于更放松的状态,有助于缓解疼痛。
2.保持膝盖半弯曲可以促进血液循环。良好的血液循环对于组织修复非常重要,因为它能输送营养物质并清除代谢废物,进而加快恢复过程。
3.半弯曲姿势可以减少肿胀。肿胀是受伤后常见的反应,而这种姿势有助于降低膝盖内部的压力,从而减少液体的积聚。
4.术后建议:医生通常建议在创伤后早期阶段避免过多移动,以防止因移动过多而造成的二次伤害。半弯曲的姿态有利于减少无意识运动带来的风险。
在受伤后,应尽量遵循医生的建议进行护理。如果疼痛或肿胀持续加重,请及时就医以获取专业治疗。
