刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.盐:高盐饮食被认为与胃癌风险增加有一定关联。研究表明,每日摄入过多盐可能会损害胃黏膜并导致炎症,从而增加癌症发生的机会。
2.味精:味精中的谷氨酸钠在正常食用量下通常是安全的,但过量使用可能引发体内氧化应激和潜在细胞损伤,这些因素均与癌症的发展有关。
3.辣椒:辣椒中的辣椒素可能在不同情况下对细胞产生影响。少量摄入可能对健康有益,但长期高剂量摄入可能与某些癌症的风险增加有关。
4.醋类:尤其是合成醋,其中可能含有甲醇等杂质,如果长期过量摄入,可能会对身体组织造成毒性影响,与癌症发展相关。
适度使用调味品可以增添食物风味,同时保持健康饮食习惯。选择天然、低加工的调味品,并控制摄入量,有助于减少潜在的健康风险。
