武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.口服葡萄糖片:这是最直接、有效的解决低血糖的方法。一般每片含有3-5克葡萄糖,根据具体情况一次可以服用1-3片。
2.糖果或含糖饮料:例如软糖、果汁、可乐等,每份至少含有15克糖分,可以迅速提升血糖水平。注意选择非无糖版本的食品和饮料。
3.糖尿病患者的糖质补充剂:市场上有专门为糖尿病患者设计的糖质补充剂,这些产品通常含有精确计量的葡萄糖,并且包装方便携带。
4.餐后逐步增加碳水化合物摄入:对于经常出现低血糖的人群,可在医生建议下适量增加水果、全麦面包、燕麦等食物的摄入。这些食物可以帮助维持较长时间的血糖稳定。
在出现低血糖症状时,应尽快采取措施补充糖分。如果症状持续或加重,需及时就医,以免引发严重后果。同时,对于患有糖尿病的患者,日常监测血糖并遵循医疗专业人员的建议是非常重要的。
