杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.陈皮含有多种黄酮类化合物、挥发油和维生素C等成分。这些成分具有抗氧化和抗炎作用,可能对降低尿酸水平有一定帮助。
2.研究表明,饮食中增加富含维生素C的食物,如水果和蔬菜,可以帮助降低血清尿酸浓度。陈皮作为一种富含维生素C的食品,也可能具备类似效果。
3.目前没有足够的科学证据支持陈皮单独使用能够显著降低尿酸水平。依赖陈皮作为主要治疗手段是不科学的。
4.控制尿酸水平的重要方法包括:
避免高嘌呤食物,如红肉、海鲜、内脏等。
增加水分摄入,每天至少喝8杯水,有助于稀释和排出体内尿酸。
定期运动,保持健康体重,避免肥胖。
遵循医生指导的药物治疗,如别嘌呤醇或非布司他等降尿酸药物。
尽管陈皮在传统中医中被广泛应用,其辅助降尿酸的效果仍需更多科学研究支持。综合管理和遵循医学建议是控制尿酸水平的关键。