杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜和姜黄是不同的植物,尽管它们都属于姜科。姜黄(学名为Curcumalonga)主要用于烹饪和药用,其根茎中含有丰富的姜黄素。
2.姜黄素在姜黄中的含量大约是2-5%,这也是姜黄呈现黄色的原因。姜黄素具有抗炎、抗氧化以及其他多种潜在健康益处。
3.与之相对,生姜(学名为Zingiberofficinale)的主要活性成分是姜辣素和姜酚,它们赋予生姜特有的辛辣味道,并具有促进消化、抗炎以及缓解恶心等功效。
虽然生姜和姜黄都是常见的调料和药材,但它们的化学成分和健康益处有所不同。生姜并不含有姜黄素,因此不能提供姜黄素相关的健康效益。