管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冰敷:用毛巾包裹冰块或冷凝胶袋,每次冰敷15-20分钟。这样可以减少肿胀和疼痛。
2.休息:避免继续使用受伤的手部,尽量保持静止,以促进恢复。
3.抬高:将手抬高于心脏水平,有助于减少血流量,减少肿胀。
4.压迫:用弹性绷带轻轻包扎手部,但不要过紧,以免影响血液循环。
5.止痛药:若疼痛明显,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
如果出现以下情况,应及时就医:持续肿胀、剧烈疼痛、活动困难或怀疑骨折。专业医生能提供进一步的检查及治疗方案。