胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.鞋子过紧:鞋子过紧会压迫足部神经,尤其是前脚掌和脚趾部分。这样的压力会影响血液循环,导致神经受压,从而引发麻木。
2.尺码不合适:鞋子尺码不合适,同样会对脚趾施加额外压力。例如,如果鞋子过小,脚趾就会被挤压在一起,增加摩擦,导致麻木。
3.鞋底过硬:鞋底太硬缺乏缓冲,会将震动传递到脚趾,这种长时间的震动和压力也可能导致麻木。
4.高跟鞋:长时间穿着高跟鞋会改变足部的自然形状,使得身体重量集中在前脚掌,对脚趾施加过大压力,从而引发麻木。
5.疾病因素:某些病理性原因,如糖尿病或末梢神经病变,也可能使脚趾更容易因外部压力而麻木。
选择合适尺码和舒适款式的鞋子有助于预防脚趾麻木,必要时应考虑足部专科医生的建议。
