徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.补充水分:每天建议饮用至少8杯水,确保身体得到足够的液体支持。
2.饮食调节:避免咖啡因和酒精,这些物质可能加重脱水。多摄入富含水分的水果和蔬菜,如西瓜、黄瓜等。
3.药物因素:某些药物可能导致口干,如抗组胺药、降压药等。可咨询医生是否需要调整药物。
4.口腔保健:使用无酒精的漱口水和含氟牙膏,以保护牙齿和刺激唾液分泌。
5.环境湿度:在家中使用加湿器,尤其是在干燥季节或空调环境中。
6.健康问题:如糖尿病、干燥综合征等慢性疾病会引起口干,应积极管理这些基础疾病。
若症状持续或严重,建议咨询医生进行进一步检查以排除其他潜在问题。
