刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质摄入:每公斤体重应摄入1.0至1.5克蛋白质。优质蛋白可以来自鱼、鸡肉、瘦肉、豆腐和鸡蛋。
2.维生素和矿物质:每日建议摄入约400克蔬菜和200克水果,提供足够的维生素C、叶酸和抗氧化剂。
3.纤维素:适量的膳食纤维可促进肠道健康,每日推荐摄入25至30克。全谷物、豆类和坚果是良好的来源。
4.水分:保持充足的水分摄入,每天约1500至2000毫升,以防止脱水。
5.低盐低脂:减少盐和油脂的摄入,每天盐摄入量不超过5克,避开高脂肪食物。
6.避免刺激性食物:如辣椒、咖啡因和酒精,这些可能会加重症状或影响治疗效果。
通过合理安排饮食,可以帮助改善生活质量,增强机体对抗疾病的能力。
