胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息与调整活动:减少或暂停导致疼痛的活动,以防止进一步的损伤。适度的休息能够帮助炎症消退并减轻疼痛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,增强臀部及周围肌肉的力量和柔韧性,可以帮助减轻症状。理疗师可能会推荐一些伸展和强化锻炼,如梨状肌拉伸、髋关节外展等。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或局部类固醇注射以减轻疼痛。
4.热敷与冷敷:冰敷可在急性期内帮助减少肿胀和疼痛,而热敷可以在亚急性或慢性阶段促进血液循环,加速恢复。
5.姿势及步态调整:纠正任何不良姿势和步态问题,以减少对臀部的额外压力。这可能需要专业人员的评估和指导。
6.手术治疗:对于保守治疗无效且严重影响生活质量的患者,手术干预可能成为必要的选择。
针对走路时支撑脚部引发的臀神经痛,积极采取上述措施能够有效缓解症状。早期介入和综合治疗是改善病情的重要手段。
