如何治疗自测出的神经根颈椎病

病情分析：神经根颈椎病的治疗通常包括非手术和手术两大类方法。初步的治疗多为非手术手段，包括药物、物理治疗和生活方式调整等。

1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。此外，肌肉松弛剂可能有助于缓解由于神经根受压导致的肌肉痉挛。在一些情况下，医生可能会开具短期的口服类固醇来减少炎症。

2.物理治疗：物理治疗师可以设计一系列的运动和牵引练习，以帮助改善颈部的灵活性和力量，从而减轻症状。这些练习可以加强支撑颈部的肌肉，减少对神经根的压力。

3.生活方式调整：建议避免引发或加重症状的活动，如长时间低头工作或在不良姿势下使用电子设备。采用符合人体工程学的办公家具和调整睡眠姿势也可能有所帮助。

4.其他治疗：某些情况下，可以考虑颈部支具以限制颈部活动，给神经根愈合提供机会。有时，局部注射例如硬膜外类固醇注射可能用于严重的疼痛管理。

5.手术治疗：如果症状严重且持续存在，并且经过保守治疗无效，或者出现严重的神经功能损伤，可能需要考虑神经减压手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术和椎管扩大成形术。

及早诊断和治疗是控制症状和防止病情恶化的关键步骤。若症状加剧，应尽快就医，进行详细评估和制定个体化的治疗方案。