张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.观看电子屏幕时,眨眼次数会减少。研究表明,使用电子设备时,平均每分钟的眨眼次数从正常情况下的15次减少到5次,从而导致泪液蒸发过快,增加了患干眼症的可能性。
2.长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳。长时间凝视手机屏幕会导致眼部肌肉紧张和疲惫,使眼睛更容易受到感染和刺激。这种状态下,眼睛抵抗力下降,结膜更容易受到外界病菌的侵袭。
3.手机屏幕的蓝光辐射也有可能对眼睛造成伤害。尽管蓝光不直接导致结膜炎,但长期暴露在高能量蓝光下可能会对视网膜细胞造成损伤,进一步加剧眼疲劳和干燥感。
4.使用手机时环境卫生也很重要。手机屏幕和手上易附着细菌,如果不注意清洁,就有可能通过接触传播致病微生物,加大结膜炎发生的几率。
保持用眼卫生,经常休息眼睛可以有效预防眼疲劳和干眼症,从而降低结膜炎的风险。定期清洁手机屏幕并避免长时间不间断地使用手机,有助于保护眼睛健康。