吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须:含有多种维生素和矿物质,具有明显的利尿作用,可以帮助身体排出多余的水分,从而起到消肿的作用。玉米须还具有一定的降血压效果,对于调节心血管健康有益。
2.桑叶:富含黄酮类、维生素C以及多种微量元素,能够有效降低血糖和胆固醇水平,同时有助于改善视力和保护眼睛健康。桑叶中的活性成分还有助于提高免疫力。
3.决明子:具有清肝明目的作用,对眼部疲劳、视力模糊有较好的缓解效果。决明子还有助于通便润肠,调节血脂水平,有助于预防动脉粥样硬化。
4.菊花:以其清热解毒、消炎抗菌的特性著称,能够缓解感冒症状,减少上火引起的不适。菊花还具有保护肝脏的作用,并能在一定程度上缓解偏头痛和眼部疲劳。
饮用此茶需注意适量,以避免可能的副作用,如消化不适或低血压。对于患有慢性疾病或正在服药的人群,建议在医师指导下饮用。