14岁孩子血压高达145应该如何处理

病情分析：14岁孩子的血压达到145，属于高血压范围，需要引起重视并进行适当处理。

1.确认诊断：青少年偶尔一次测量到高血压不一定代表持续性高血压。建议在不同时间和条件下重复测量血压，以确认是否持续偏高。通常需要三次独立血压测量均高于正常值，才会考虑进一步评估。

2.生活方式调整：

饮食：降低盐分摄入，减少高脂肪、高糖食物，多摄入水果、蔬菜和全谷物食品。

运动：每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动，如步行、骑自行车或游泳。

体重管理：如果存在超重或肥胖，建议通过健康饮食和增加体育活动来减轻体重。

减少压力：帮助孩子管理学习和生活中的压力，保持良好的睡眠习惯。

3.定期监测：定期监测血压变化，记录血压读数，并与医生分享，以便更好地评估治疗效果。

4.药物治疗：对于经过生活方式调整仍未改善的高血压情况，可能需要药物干预。此步骤需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。

5.寻求专业医疗建议：必要时，应咨询专业的儿科心脏病医生或其他相关专家，进行详细检查和评估，排除潜在的继发性高血压原因。

早期识别和处理青少年高血压能够有效避免长期健康风险，同时也为良好的成人血压管理奠定基础。