陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:根据儿童青少年的血压标准,12岁男孩的正常收缩压一般应低于120毫米汞柱。130毫米汞柱的读数略高于正常值。
2.监测与确认:建议连续几天在不同时间测量血压,以确认是否持续偏高。单次测量可能受情绪、运动或其他因素影响,不足以确诊高血压。
3.就医检查:如果多次测量结果显示血压持续偏高,应咨询儿科医生。医生可能会进行进一步的检查,如血液和尿液检测、心电图等,以排除潜在的生理问题。
4.改善生活方式:通常医生会建议通过改变饮食习惯、增加体育锻炼来控制血压。减少摄入盐和高脂肪食物,增加水果、蔬菜和全谷物的摄入,对降低血压有帮助。
5.心理健康关注:压力和焦虑也可能导致血压升高。支持良好的心理健康状态,鼓励参加放松活动或寻求心理咨询,可能有助于血压管理。
高血压在儿童中较为少见,但其长期影响可导致心血管疾病等严重后果。及时采取预防措施和进行医学评估非常重要。