罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.纯牛奶是优质蛋白质来源,有助于维持肌肉质量和支持身体功能。每100毫升牛奶提供约3克蛋白质。
2.钙是牛奶中的重要矿物质,促进骨骼健康。每100毫升牛奶含有约120毫克钙,这对防止骨质疏松特别有益。
3.老年痴呆症患者可能面临营养不足的风险,牛奶的营养成分有助于补充必要的营养素。
4.乳糖不耐受的人群应避免摄入过量牛奶,可选择无乳糖牛奶或其他钙质替代品。
5.肾脏功能不全的患者应限制钙和蛋白质的摄入,以免加重肾脏负担。
在考虑食用纯牛奶时,应结合个体的健康状况和医嘱进行选择。如果存在乳糖不耐受或其他特殊健康问题,需寻求医生或专业营养师的建议。
