吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.油炸食物通常含有较高的油脂含量,容易对消化系统产生负担,从而引发体内“热气”积聚。这种情况在中医中被称为“上火”,可能表现为喉咙痛、口腔溃疡等症状。
2.排骨本身属于红肉,其高蛋白质和脂肪含量也可能增加身体的代谢负担,进一步加剧“上火”的风险。
3.在烹饪过程中,炸制的方法会使食物中的水分流失,同时会生成一些可能刺激胃肠道的化合物,这些因素都有可能导致上火。
建议适量食用炸排骨,并搭配足够的蔬菜和水分,以帮助平衡饮食结构,缓解潜在的不适。保持饮食多样化,避免单一摄入高油脂和高热量食物,有助于维持身体健康。