刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.盆底肌肉锻炼:也称为凯格尔运动。这种锻炼通过反复收缩和放松控制排尿的肌肉群,能够增强盆底肌肉力量,改善尿控能力。每天建议进行3-4次,每次保持10秒钟,重复10-15次。
2.行为疗法:建立规律的如厕时间表,避免过于频繁或不规律地如厕,有助于重新训练膀胱功能。限制睡前液体摄入量以及避免咖啡因和酒精,可以减少夜间尿失禁。
3.药物治疗:针对特定情况,医生可能会开具药物来帮助改善尿控。例如,某些α受体阻滞剂可以放松膀胱颈部和前列腺的平滑肌,从而改善尿流。
4.手术介入:对于严重尿失禁且对保守治疗无效的患者,可能需要进一步的手术治疗,例如尿道吊带手术或人工尿道括约肌植入。
通过上述方法,大多数患者能够显著改善尿控状况。应该根据个体情况选择适当的治疗方案,并与医疗专业人士密切沟通,遵循其指导。