武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.某些水果富含维生素C和植物雌激素。如橙子、草莓等水果中含有大量维生素C,维生素C可以促进体内雌激素的合成,而雌激素是调节月经周期的重要激素。过多的雌激素可能导致子宫内膜增厚,从而增加月经量。
2.一些水果具有抗凝血作用。例如,菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,它具有一定的抗凝血作用,可以让血液流动更加顺畅,可能导致月经期间出血量增加。
3.高糖水果可能影响胰岛素水平。一些高糖水果如葡萄和芒果可能通过影响胰岛素水平间接影响月经周期,因为胰岛素与性激素之间存在相互作用关系。
4.水分和钾摄入增加。某些水果提供丰富的水分和钾,有助于改善循环系统的功能,可能导致月经期体液及血流的增加。
每个人的身体反应不同,因此并不是所有人食用水果后都会出现月经量增多的现象。如果感到月经异常或不适,建议咨询医生以获取专业意见。