袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:限制手臂的活动,避免进一步刺激已受伤部位,以促进神经的自然恢复。
2.冰敷:在受伤后的最初24至48小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时进行一次。这有助于减轻肿胀和炎症,从而缓解压迫在神经上的压力。
3.热敷:在急性期过后,可以使用热敷以促进血液循环,加速愈合。热敷每次应用约15-20分钟,可根据需要每日进行多次。
4.抬高患肢:将手臂抬高至心脏水平之上,可以帮助减轻肿胀。
5.疼痛管理:如有需要,可使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和不适。
6.医疗评估:如果麻木感持续超过几天、伴随严重的疼痛、无力或活动受限,应尽快就医。专业医生可能会进行更深入的检查,如X光或MRI,以排除骨折或严重的神经损伤。
手臂麻木虽常见,但如出现持续性麻木或其他严重症状,及时就医评估非常重要。