徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶通常含有高糖分。过多摄入糖分可能导致儿童肥胖、龋齿,并增加患上代谢性疾病的风险。世卫组织建议,2至18岁的儿童每天添加糖摄入量应控制在总能量摄入的10%以下。
2.奶茶中的茶叶含有咖啡因。儿童对咖啡因较为敏感,过量摄入可能导致注意力不集中、焦虑及睡眠问题。加拿大卫生部建议4至6岁的儿童每日咖啡因摄入量不超过45毫克。
3.某些奶茶中添加的珍珠等配料,可能存在窒息风险,尤其是对于小年龄段儿童,吞咽时需特别小心。
综合以上因素,为确保儿童的健康和安全,建议选择更适合儿童的饮品,如牛奶或纯果汁。同时,家长应在孩子的饮食中监督和限制高糖、高咖啡因饮品的摄入。