管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调整:增加饮食中的纤维摄入量是帮助恢复正常排便的重要措施。建议每天摄入约20-30克的膳食纤维,可以通过多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类来实现。确保每日饮水量充足,通常推荐每天饮用约8杯水,以帮助软化粪便并促进肠道蠕动。
2.药物辅助:医生可能会开具一些促进排便的药物,如缓泻剂或软便剂。这些药物可以帮助使粪便更容易通过直肠而不引起过多的疼痛或出血。这些药物的使用需要在专业医务人员的指导下进行,以避免依赖性或其他副作用。
3.良好生活习惯:养成规律的排便习惯有助于恢复。尝试在每天固定时间上厕所,并给予自己足够的时间。同时,进行适量的身体活动如散步,也能帮助刺激肠道蠕动。
在术后初期,出现排便困难是较为常见的现象,但随着以上措施的实施,大多数患者能够逐渐恢复正常的排便功能。如果长时间没有改善,应咨询专科医生评估可能的原因并采取相应的进一步治疗。定期随访也有助于监测恢复进展。
