管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:术后早期,可使用冷敷法减少肿胀和疼痛。每天可进行数次,每次10-15分钟,有助于缩减血管和减轻炎症。
2.温水坐浴:手术后的48小时内,可以开始使用温水坐浴以促进局部血液循环,缓解疼痛和减轻肿胀。每次坐浴时间为15-20分钟,一天2-3次。
3.药物使用:根据医生的建议,适度使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来控制疼痛和炎症。同时,遵从医嘱使用外用药膏或栓剂有助于局部愈合。
4.纤维摄入与充足水分:增加饮食中的纤维含量并保持充足的水分摄入,有助于防止便秘,从而避免对手术区域的额外压力。
5.休息与活动平衡:虽然需要休息,但也要适度活动,以免久坐导致血流不畅加重肿胀。短时的轻度走动可帮助改善血液循环。
6.避免长时间坐立:如果必须坐着,使用柔软的靠垫或环形坐垫能有效减少直肠部位的压力。
术后遵循医生的护理建议,做好个人卫生,定期复诊检查,可以帮助加速恢复,减轻不适感。