沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食:高热量、高脂肪及高糖分的饮食可导致能量摄入超过消耗,导致体重增加。此时即使新陈代谢正常,也可能因摄入过多而导致体重上升。
2.运动不足:缺乏足够的体力活动会导致体内能量消耗减少,从而导致体重增加。
3.遗传因素:基因在体重调控和新陈代谢中扮演重要角色,某些基因使得部分人更容易增重,而与其新陈代谢速率无关。
4.激素影响:激素如胰岛素和皮质醇的不平衡也可能影响体重,但这并不是直接的新陈代谢问题。
5.年龄因素:尽管处于青年阶段,新陈代谢随着年龄增长自然会有所减缓,但这通常不会单独导致显著的体重增加。
体重过重并不必然指向新陈代谢异常。而要判断是否存在代谢问题,需结合其他症状和医学检查结果。合理的饮食和适当的运动仍然是保持健康体重的重要方法。
