杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生理因素:过度出汗,医学上称为多汗症,可由于身体的自然调节机制导致。某些人天生汗腺较多,容易在温暖或压力情况下出汗。肥胖或体重增加可能加重脚跟的负担,导致疼痛。
2.环境因素:穿着不透气的鞋袜会增加脚部湿热环境,引起出汗。有时长时间站立或行走在硬地面上也能引发脚跟不适。
3.健康问题:
足底筋膜炎是脚跟疼痛的常见原因。这种情况是在足底筋膜,即连接脚跟骨到脚趾的厚组织带,出现小撕裂时发生。通常早晨起床后站起来的第一步最为疼痛。
跟腱炎是由于反复使用跟腱(连接小腿肌肉和脚跟)导致的炎症,可能引起脚跟疼痛。
关节炎,如类风湿性关节炎,也能导致足部尤其是脚跟处的不适。
4.其他因素:某些药物副作用可能导致出汗增加。心理因素如焦虑和紧张也可导致多汗。
在日常生活中,选择透气性好的鞋袜,保持良好的足部卫生,以及适当控制体重可能有助于缓解这些症状。如果症状持续或加重,应考虑咨询医务人员以获得专业建议。