徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食因素
长期摄入辛辣、油腻、高糖或过烫的食物,会导致口腔黏膜受到持续性刺激,增加炎症发生的风险。
水果、蔬菜等富含维生素的食物摄入不足,尤其是缺乏维生素B族和维生素C,可能降低口腔黏膜的修复能力。
2.局部感染
细菌、病毒或真菌感染,如链球菌、单纯疱疹病毒或白色念珠菌等微生物,可引发口腔溃疡或炎症。
慢性扁桃体炎和咽喉部病变也会牵连到口腔后部,引发相似症状。
3.免疫功能异常
自身免疫性疾病,如白塞氏病或系统性红斑狼疮,可能导致反复出现口腔溃疡或其他炎症表现。
长期压力或睡眠不足会削弱免疫系统,使得局部炎症更容易反复发作。
4.生活习惯影响
吸烟、饮酒会直接刺激口腔黏膜,导致炎症反复出现。
不良的口腔卫生习惯,如刷牙不彻底或未及时清洁牙龈周围的食物残渣,也会为细菌繁殖提供温床。
5.消化系统问题
胃肠道疾病,如胃酸反流或溃疡病,可能导致胃酸刺激咽喉部及其附近区域,引发类似“上火”的感觉。
消化吸收障碍可能导致身体某些重要营养素匮乏,从而间接影响口腔健康。
6.药物副作用
长期服用某些药物(如抗生素、非甾体抗炎药等)可能扰乱口腔环境或诱发炎症。
7.季节和气候因素
干燥的气候会使口腔黏膜水分减少,更易受损。秋冬季节空气湿度低时,这种情况更加明显。
夏季高温多汗,若饮水量不足,也可能加重“上火”症状。
确保饮食均衡、规律作息、戒除不良嗜好并注意口腔卫生,有助于减少症状发生。如症状长期存在或伴随其他异常,应及时就诊以明确病因并进行针对性治疗。
