史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.叶黄素是人类视网膜黄斑区的重要组成部分,有助于过滤蓝光和抗氧化,保护眼睛免受光损伤。
2.研究表明,每日摄入约6-10毫克的叶黄素可能对眼部健康有益。叶黄素并不能矫正屈光不正等结构性视觉问题,如远视。
3.叶黄素丰富的食物包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米和蛋黄等,这些都是有益的选择。
对于远视的儿童,应该遵循医生的建议进行验光和佩戴合适的矫正眼镜以改善视力。合理的饮食和营养补充有助于整体眼部健康,但不能替代规范的视力矫正措施。