吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉紧张
太阳穴周围分布着颞肌,这是一块参与咀嚼的肌肉。如果长期处于压力状态、咬紧牙关或过度使用颞肌(如频繁咀嚼硬物),可能导致肌肉紧张,从而引起紧绷感。
2.血管性头痛
如果太阳穴部位的紧绷感伴随有跳痛,可能与血管扩张或收缩异常相关,比如偏头痛或紧张型头痛。这些情况通常与情绪波动、睡眠不足或饮食失调等因素有关。
3.神经压迫或敏感
在太阳穴附近,三叉神经的分支负责面部感觉。如果因炎症、外力刺激或其他因素导致神经受到压迫,可能会感到局部紧绷或疼痛。
4.眼部疲劳
长时间盯着屏幕、阅读或者用眼过度,会对周围的肌肉和神经造成负担,进而表现为太阳穴部位的不适。
5.头皮紧张或牵拉
虽然头发本身与太阳穴紧绷关系不大,但如果长期维持某种紧绷的发型,比如马尾辫、高盘发或编发,可能会导致头皮区域的牵拉感,并间接影响太阳穴附近的组织。
6.其他病理原因
某些疾病,如颞动脉炎、颈椎病或牙齿问题(如咬合紊乱、磨牙等),也可能通过连锁反应引起太阳穴紧绷,需要进一步检查明确原因。
出现太阳穴紧绷时,应首先排除是否与日常习惯相关,如长时间用眼、情绪压力或姿势不良。如果症状持续或伴随其他异常表现,如头晕、视觉障碍或局部肿胀,应及时就医进行评估。