卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.药物治疗:
抗酸药:这类药物可以中和胃酸,迅速缓解症状。常用的抗酸药包括氢氧化铝、氢氧化镁等。
质子泵抑制剂:PPIs如奥美拉唑、埃索美拉唑等,可以有效减少胃酸的分泌,从而帮助愈合胃黏膜损伤。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁、西咪替丁等,也可以通过抑制胃酸分泌来减轻症状。
2.生活方式调整:
保持规律的饮食习惯,尽量不暴饮暴食。
避免在睡前进食,以减少夜间胃酸逆流的可能。
戒烟限酒,因为烟草和酒精会刺激胃黏膜,加重症状。
控制体重,超重和肥胖会增加胃酸回流的风险。
3.饮食管理:
减少辛辣、油腻和酸性食物的摄入,这些食物易刺激胃酸分泌。
多吃纤维含量高的食物,如蔬菜和水果,有助于胃肠道健康。
注意多餐少量的饮食方式,避免长时间空腹。
及时就医是非常重要的,特别是在症状持续或加重时,需要专业医生进行诊断和制定治疗方案。如果出现呕血、黑便、剧烈的上腹部疼痛等症状,则应立即就医。