卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝温水:饮用一两杯温水可以帮助稀释胃酸,从而减轻不适感。
2.食用苏打饼干:苏打饼干含有碳酸氢钠,可以中和胃酸,减少胃部不适。
3.食用香蕉:香蕉富含钾,有助于平衡胃内的酸碱度,并保护胃黏膜。
4.服用抗酸药物:市面上的一些抗酸药物,如氢氧化铝凝胶或氢氧化镁混悬液,可以快速中和胃酸。
5.避免进食刺激性食物:远离辛辣、油腻以及酸性食物,这些食物会加重胃酸分泌。
6.保持坐姿:饭后保持直立姿势,避免立即躺下,以防止胃酸反流加重。
7.喝姜茶:生姜具有镇静作用,可以帮助缓解胃酸过多引起的不适。
若频繁出现胃酸过多症状,应考虑调整饮食习惯并注意饮酒量,并适时咨询专业医疗人员以便获得更全面的指导。
