杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因:茶叶中含有一定量的咖啡因,具有刺激肠道蠕动的作用。这种刺激可能导致一些人出现更加频繁的大便。
2.多酚类物质:茶中含有丰富的多酚类物质,如茶多酚、儿茶素等,这些成分对消化系统有一定的调理作用,可能会加快胃肠道的活动,从而增加排便次数。
3.液体摄入:饮茶意味着额外的液体摄入,这会增加身体内的水分,从而软化大便并促进排便。
4.个人差异:每个人对茶的反应不同。对于某些敏感个体,喝茶后排便次数可能会增加,而其他人可能没有明显变化。
尽管喝茶能促进排便,但如果出现异常的腹泻或不适,应停止饮用并咨询医生。合理饮茶对健康无害,但过量饮用可能带来负面影响。