杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.柠檬:含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有生津止渴、清热化痰的作用。柠檬本身属于偏寒凉的水果。
2.冬瓜:性凉,具有清热解暑、利尿消肿的功效,在中医角度常用来帮助减少体内热气。
3.荷叶:性平偏凉,有清暑利湿、升发清阳的功能,常用于降火祛暑。
以上材料组合在一起制成的茶,不仅不容易导致上火,还可能帮助某些人群缓解体内的热症。当然,每个人的体质不同,对某些食物和茶饮的反应也会有所差异。如果在饮用过程中出现不适,应停止饮用并观察症状。如果持续不适,建议咨询专业医生。
