管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.大便不规律:长期便秘或腹泻都会增加直肠和肛门区域的压力,引发外痔。用力排便时,可能导致血液在静脉中积聚,引起静脉膨胀并形成外痔。
2.久坐或久站:长时间保持一个姿势会影响肛门周围的血液循环,使得局部静脉压力增高,从而促进外痔的形成。
3.饮食习惯:缺乏纤维素的饮食容易导致便秘,从而增加患上外痔的风险。另外,过度摄入辛辣刺激性食物也可能加重症状。
4.妊娠:怀孕期间,由于子宫扩大和激素变化,会对盆腔区域施加额外压力,使得痔静脉曲张的风险增加。
5.遗传因素:家庭中有痔疮病史的人群更容易受到外痔困扰,这可能与静脉壁的先天性弱点有关。
6.体力劳动:从事重体力劳动或频繁提拉重物也可能导致腹压增高,进而加剧外痔的形成。
预防和缓解外痔的措施包括增加膳食纤维摄入、保持良好的排便习惯、避免久坐久站以及适当锻炼。出现明显的不适或严重症状时,应及时就医以获得专业治疗。
