张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.保持卫生:使用干净的卫生巾或卫生棉条,并定期更换,通常每4-6小时更换一次,以减少感染风险。
2.多喝水:增加饮水量,建议每天摄入至少8杯水,有助于冲洗尿道,稀释尿液并加速体内细菌的排出。
3.合理用药:遵循医生开具的抗生素治疗方案,不擅自停药或调整剂量。注意同时服用益生菌,以维持肠道正常菌群。
4.避免刺激性食品:减少咖啡因、辛辣食物及酒精的摄入,这些会刺激膀胱,加重症状。
5.注意休息:确保充足睡眠和休息,有助于免疫系统恢复和抵御感染。
6.正确清洁方式:使用温水清洗外阴部,避免使用肥皂和化学制品,清洗顺序应是从前向后,防止细菌进入尿道。
7.观察症状变化:若出现发烧、严重疼痛或症状持续恶化,应及时就医。
通过以上措施,可以有效管理尿路感染期间的健康状态,减轻不适感。
