牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因:奶茶中常含有茶叶,茶叶含有一定量的咖啡因。摄入过多咖啡因可能导致心率加快、血压升高,进而对血液循环产生一定影响。在一些对咖啡因敏感的人群中,这种效应更加明显。
2.糖分:许多商用奶茶含有较高的糖分。长期过量摄入糖分可能导致胰岛素抵抗和体重增加,增加心血管疾病的风险,从而间接影响血液循环。
3.奶精和反式脂肪:一些奶茶使用奶精代替牛奶,奶精中可能含有反式脂肪,这种物质会增加低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,降低高密度脂蛋白(好胆固醇),从而不利于心血管健康,影响血液循环。
4.钙与磷比例失衡:部分奶茶可能含有磷酸盐添加剂,摄入过多磷可导致钙与磷比例失衡,影响骨骼健康及血管功能,进而可能影响血液循环。
适量饮用奶茶一般不会对健康造成严重影响,但需注意控制摄入量和频率,尤其是含糖量、咖啡因以及反式脂肪含量高的奶茶产品。