陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.初次测量:医生通常会在就诊时测量血压。如果发现血压值高于正常范围,比如收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg,会建议进一步监测。
2.重复测量:在不同时间、不同日子进行至少两到三次的血压测量,以避免单次测量误差。在家中进行自我监测也是一种有效的方法,记录多天的早晚血压读数。
3.24小时动态血压监测:有些情况下,医生可能会推荐进行24小时动态血压监测。这种方法可以更准确地反映全天血压变化,特别是在白大衣高血压(医院测量高而家中正常)或隐匿性高血压(医院正常而家中高)的可疑情况下。
4.排除其他因素:一些因素如情绪紧张、剧烈运动、饮食过咸、饮酒、咖啡因摄入和某些药物的使用都可能导致短暂的血压升高。诊断前需考虑这些影响因素。
通过以上步骤通常需要数周甚至更长时间才能确诊高血压。为了确保诊断的准确性,建议保持平静状态并按照医生的指示进行定期复查。