刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.乌龙茶含有咖啡因。每杯乌龙茶大约含有30-50毫克的咖啡因。对于咖啡因不耐受的人,摄入过多可能导致胃肠不适,包括腹泻。
2.茶多酚是乌龙茶中的活性成分之一,具有抗氧化作用。但在部分人群中,尤其是空腹饮用时,可能会刺激胃黏膜,引发轻微的消化问题。
3.乌龙茶具有一定的利尿作用。大量饮用后,可能导致水分流失较快,引发肠道蠕动加速,从而出现腹泻症状。
饮用无糖乌龙茶一般不会引起腹泻,但若个别人群对咖啡因或茶多酚敏感,可能会经历轻微的不适。在选择饮品时,留意个人的身体反应尤为重要。
