张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免油腻、辛辣、刺激性食物,选择易消化的清淡食物,如米粥、蒸菜、水果等。增加膳食纤维的摄入,可以帮助调节肠道功能。
2.药物治疗:根据症状和医生建议,可以使用胃粘膜保护剂,如铝酸盐类药物减轻胃痛。同时,有必要时可使用止泻药或益生菌制剂来恢复肠道菌群平衡。
3.水分补充:腹泻容易导致脱水,应及时补充水分和电解质。可以通过口服补液盐或饮用含电解质的运动饮料来保持体内水分平衡。
4.观察和记录:记录每次发作的时间、持续时间、疼痛程度以及是否与特定食物或活动相关。此信息有助于医生更准确地诊断和调整治疗方法。
5.医疗咨询:如果症状持续超过一周,或出现严重腹痛、发热、血便等,需要尽快寻求医疗专业人士的评估和诊断,以排除潜在的严重疾病,如感染性肠炎或肠梗阻。
通过改善生活习惯和药物辅助,大多数情况下能有效缓解胃部不适及腹泻问题。但若症状持续或加重,应及时就医以防患于未然。