陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.早期活动:在手术后的第一天,建议轻柔地闭合和睁开眼睛。这有助于减少肿胀并改善血液循环。每天反复进行几次,每次持续5-10分钟。
2.逐步增加:在第3至第5天,可以开始尝试更加频繁的眨眼动作。这不仅可以放松眼部肌肉,还能防止眼睛干涩。
3.注意用眼时间:避免长时间看书、使用电脑或手机,尤其是在前一周。这些活动可能导致眼睛疲劳,加重不适。
4.眼保健操:一周后,可在医生指导下进行简单的眼保健操,以增强眼部肌肉弹性和促进疤痕愈合。
5.定期休息:确保每日有充足的休息时间,并保持良好的睡眠习惯,有助于整体恢复。
6.观察症状:注意观察眼部是否出现异常情况,如过度红肿、疼痛加剧等,应及时咨询医生。
合理的眼部活动可以帮助眼睛更快适应新的形态,并促进愈合。在进行任何新活动之前,最好遵循专业医生的建议,以确保康复过程顺利进行。