王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.龙眼的糖分含量较高。每100克龙眼中大约含有15克糖分,这使其成为一种高糖水果。对于孕妇,尤其是那些具有妊娠糖尿病风险的人群,高糖饮食可能会影响血糖控制。
2.孕期血糖控制非常重要。妊娠期间血糖过高可能增加妊娠糖尿病的风险,并对胎儿造成不利影响,如巨大儿或其他健康问题。孕妇需要密切关注包括水果在内的日常饮食中的糖分摄入。
3.食用龙眼时需注意适量。虽然龙眼营养丰富,富含维生素C及多种矿物质,但其高糖特性要求孕妇在食用时应适度,以避免血糖大幅波动。
合理控制饮食,保持均衡营养,有助于保障孕期健康。