胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即冰敷:在受伤后的前24至48小时内,每次使用15-20分钟的冰袋进行冷敷。这样可以减少肿胀和疼痛,同时减轻对神经的压力。
2.抬高患处:将手臂抬高到心脏水平之上,以减少肿胀。这有助于使血液回流并缓解神经压力。
3.避免过度使用:尽量让受伤的手休息,避免任何可能加重伤情的动作。保持静止有助于促进愈合。
4.观察症状变化:如果麻木和无知觉感在几小时内没有改善,或者出现其他症状如剧烈疼痛、鲜明颜色变化或明显肿胀,应考虑就医。持续的感觉丧失可能需要专业评估。
5.服用止痛药物:非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛和不适,但需按照说明书建议的剂量和频率使用。
6.检查皮肤完整性:如果皮肤破损或出血,应进行适当的清洁和包扎,防止感染。如果创口较深或无法止血,则应寻求医疗协助。
在采取这些措施后,大部分轻微的压迫性损伤会逐渐恢复。如果症状持续存在或者严重程度增加,建议及早咨询医生以排除更严重的神经损伤或骨折。