袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.减少压力:应尽量避免继续施加任何压力到大拇指上。这可以通过保持手部休息或改变日常活动来实现。
2.冰敷:在受伤后最初的24-48小时内,可以每次15-20分钟应用冰敷,每隔1-2小时重复一次。这有助于减少肿胀和炎症,从而缓解麻木感。
3.抬高患肢:将受影响的手抬高可以帮助减轻肿胀,因为这样可以促进血液回流,减少液体在组织中的积聚。
4.轻柔按摩:在没有明显疼痛的情况下,可以尝试轻柔地按摩大拇指周围的区域。这有助于刺激血液循环,可能有助于恢复感觉。
5.避免使用止痛药过多:如有必要,可根据说明适量使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但不宜过量使用以防副作用。
6.观察病情变化:如果麻木持续超过几天或伴有其他症状如剧烈疼痛、青紫、显著肿胀或功能障碍,应及时就医。
尽管大多数大拇指被压后的麻木不会带来长期问题,但在处理过程中,若症状无改善或恶化,寻求专业医疗帮助是重要的步骤。