手肘网球肘发炎怎么治疗最好

病情分析：手肘网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是由于前臂肌肉和筋膜的过度使用引起的。治疗手肘网球肘的方法主要包括：休息、非甾体抗炎药物、物理治疗、注射疗法以及手术。

1.休息：减少或完全停止引起疼痛的活动，给受影响的肌腱时间愈合是首要步骤。通常建议使用护具或夹板以限制手肘活动。

2.非甾体抗炎药物：如布洛芬或萘普生，可以帮助减轻疼痛和炎症。这些药物应在医生指导下使用，以避免胃部不适或其他副作用。

3.物理治疗：包括特定的伸展和强化练习，有助于改善肌肉灵活性和力量。超声波治疗和低能量冲击波疗法也可能有助于促进愈合。

4.注射疗法：皮质类固醇注射可以短期内缓解疼痛，但长期效果有限。近年来，富含血小板的血浆注射作为一种替代方法，显示出潜力。

5.手术：对于经过保守治疗仍无改善的患者，手术可能是必要的选择。手术通常涉及切除病变组织并修复肌腱损伤。

网球肘的治疗因人而异，选择合适的治疗方案需要根据个人病情和生活方式进行综合考虑。保持充足的休息和遵循专业治疗建议对康复至关重要。