得了小便恐惧症要怎么办
病情描述:
得了小便恐惧症要怎么办
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:对于得了小便恐惧症的人来说,在治疗上需要采用多种方法。首先,应该改变一些思维习惯,通过自我暗示和正向思考等方式,改变对小便的恐惧情绪。其次,应该加强体育锻炼,增加身体弹性和自信心,避免生活习惯过度被控制,从而帮助减少小便恐惧。此外,可以寻求心理治疗帮助,如生物反馈、曝光方法等,改善恐惧情绪,增强自信心,有效减轻小便恐惧症症状。
2023-02-24